アロマバス、ブレンドレシピ

体も心も、疲れてお風呂にすら、入りたくない経験ありますね・・
そんな時こそ、頑張ってお風呂に入って、一日の疲れを癒しましょう・・

だいたい、バスタブに３～５滴ぐらいのエッセンシャルオイルが目安です。

体が冷えた時のブレンド例
ラベンダー、スイートマジョラム、ゼラニウム
クラリセージ、ラベンダー、ローマンカモミール
ジャスミン、ラベンダー
スイートマジョラム、ジュ二パーベリー、フランキンセンス

心身ともに疲れきった夜
ネロリ、クラリセージ、フランキンセンス
ラベンダー、ゼラニウム、サンダルウッド
ローズ、フランキンセンス、サンダルウッド
イランイラン、ラベンダー、パチュリ

寝付けない夜
ラベンダー、イランイラン、フランキンセンス
ラベンダー、スイートマジョラム、タンジェリン
ネロリ、フランキンセンス
ジャーマンカモミール、ローズウッド、ラベンダー

シャワーの時もアロマを・・
バスルームの床に数滴、アロマオイルをたらしてシャワーを浴びましょう。湯気とともに、香りがあがります。

植物性の無香料ボディシャンプーに、精油０．５％入れて洗うと、爽快です。試してみてください！